una varietà di forme, colori e salvie: fagiolini, pois chiches, lenticchie, petits pois.
On les consomme fraîches, séchées, en conserve ou surgelées, et elles s’accordent à merveille avec presque tous les plats, au petit-déjeuner comme au dîner.
I nutrizionisti consigliano il consumo di tre bols de haricots par semaine .
Cette règle simple contribuisce a mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni, nonché a stabilizzare la glicemia.
Altri legumi benefici per il diabete
I legumi non sono solo quelli che contribuiscono a controllare l’iperglicemia.
Altri legumi contribuiscono al mantenimento
