sani che favoriscono l’idratazione e l’elasticità della pelle, contribuisce a un incarnato più sano e radioso.
Non si tratta di presentarlo come una cura miracolosa, ma i nutrizionisti sono categorici: i grassi vegetali di qualità hanno un impatto reale sull’aspetto della pelle.
Un potenziatore dell’assorbimento dei nutrienti
Ecco un vantaggio spesso trascurato: le vitamine A, D, E e K sono liposolubili, il che significa che hanno bisogno di grassi per essere assorbite correttamente dall’organismo. Aggiungere qualche fetta di avocado a un’insalata colorata, quindi, aumenta l’efficacia di tutti gli altri alimenti
